Kurs:

 

Stress ade! Entspannungstechniken (nicht nur) für Eltern

 

In diesem Kurs lernen Sie (wieder) zu inneren Balance und tiefer Ruhe zu finden, bei sich selbst anzukommen und sich mit neuer Energie aufzuladen. Verschiedene Entspannungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen helfen Ihrem Körper, Geist und Ihrer Seele zu regenerieren.

 

Gönnen Sie sich diese persönliche Auszeit zum Abbau von Stress in der Familie und/oder Beruf denn, „wenn ich mir Gutes tue, kann ich das auch an andere weitergeben!“

 

Termine: 4x Freitag: 13.04., 20.04., 27.04. + 04.05.2018, 19 Uhr – 20.30h

 

Ort:          Haslach , Bibliothek der Generationen, Richard Wagnerstr.10,

                                 Heinrich-Hansjakob-Bildungszentrum, Gebäude C 

 

 Leitung:   Christine Schindler-Götz, Dipl. Sozialarbeiterin, Systemische Familientherapeutin, 

                 Entspannungstrainerin, Supervisorin

 

Gebühr/ nur Vorkasse: 40€